きゅうりはダイエットお助け食材 当記事は「〇〇だけダイエット」を推進するものではありません。あくまでもバランスよくヘルシーに食べる。その時に、ダイエットに良いとされる食材を使って料理し、モチベーションをあげるといいですね。では。きゅうりはどうダイエットに良いのか。 ・きゅうりの脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」が脂肪を撃退...

最近タンパク質にハマりだした、管理人＠そらうみです。コロナの影響で仕事が減ってお金の収入も実にあっさりしたものになりました。そうすると、特にちょっと高い買い物をする時は慎重になってしまいます。 ワルうさ そやなー。以前よりしっかり考えて買い物するようになったよな。 そらうみ 皮肉よね。今よりお金がある時よりも、きちんと...

２月にスタンディングデスクを買って２ヵ月経った。結論は、サイコー。買ってよかったとしみじみ思う。以前ブログで、メリットを色々書きましたが他にもメリットが出てきました。 買った当時の記事はこちら↓です。 https://soraumi-life.com/?p=374 主婦目線でメリットまだまだありました。 ①間食の時間が...

どうも。管理人@そらうみです。最近小学４年生の娘ちゃんが、自主的にお菓子作りをするようになりました。あるレシピ本に出逢ったから。作るものも自分で選んで、 娘ちゃん今日はこれ作りたい。材料ある？ と聞いてきて、材料があれば嬉々として作っています。最初は、おやつを簡単に作ってサッとあげられればいいかなと、自分が作る前提だっ...

そらうみこんにちは。運動不足を痛感しているそらうみです。 我が家では、運動不足を少しでも解消したくてスタンディングデスクを買いました。巷では健康と集中力アップの為、などブームになっているスタンディングデスクですね。立ちっぱなしは疲れるんじゃないかと思っていたのですが、試しに段ボール箱を机に積んで、その上にiPadをセッ...

コロナ禍、雨の日、雪の日でも家族で遊べるゲームを探したのがキッカケで、色々買うように。我が家では子供（小４）を中心にして遊ぶものを購入したので、大人から子供まで楽しめるものを意識してネットで検索。実際に遊んでみて、その中でも、 ・小学生にもルールが分かりやすかったゲーム・みんなで盛りあがったゲーム について。小学生には...

子供の便秘に気づいたらこれを食べさせると解消しやすいよ。...

子どもたちが大好きな玩具、スライム。まだまだ人気は衰えていませんね。我が家でも例に漏れず、ねだられていくつか買ったことがありますが、最近買ったタピオカスライミーが、これいいわ✨と思ったので紹介します。※我が家の娘ちゃんが遊んでいたのをウオッチングand質問して記事にしています。 それがこれ↓（ストロベリー） よかったポ...

安い鶏むね肉で簡単にできるので、作ったことがない人はお試しください。 ①鶏むね肉の厚い所は開いて均一な厚さにして、表面に塩を刷り込む。 ②少しおいたら、水気を取って、空気が入らないように端からキッチリと丸めてタコ糸で縛る。（ネット状になっている物も売っているのでそれでも良い。） ③ラップでぴったりと貼り付けるように巻く...

私がWordPressを始めて、一番最初にぶつかった大きな壁がこれです。 「サーバーが見つかりません」と出た時の対応 まずは、「サーバーが見つかりません」と出た時の対応の一つとして書いておきます。 ドメインを取得する時に登録したメールアドレスに届いているメールをチェック。 そこに、 「ドメイン登録者情報のメールアドレス...

スマホは何を持っていますか？もしiPhoneをお持ちなら、絶対にオススメなのがiPad mini５とApple Pencilの組み合わせ。 私が持っているのはこれです。 2019 iPad mini Wi-Fi 256GB - ゴールド 今はiPad mini６が最新ですね。（2021.9.19） (function(...

子供には、やって見せよ。させてみよ。 子育てしているとよく聞きます。こういったニュアンスの話を。 よく聞く言葉だからなのか、文章としてはどういった意味なのか理解しているんだけど、実は結構難しいですね。行動する前に、口で教えてしまいそうになるからです。 私もついつい、忙しい時や時間が迫っている時などは特に。 子供より先回...