そらうみ タンパク質豊富でダイエットの味方だよね。味変も簡単だよ。 １・はじめに キレイに丸まった鶏ハムの形にこだわらないなら、簡単手間なしでできるサラダチキン。一回作ってみたら簡単すぎて、今では月に３回くらいはリピしています。※もし形にこだわるなら、タコ糸などを使って形を整えます。 ２・超簡単、サラダチキンの作り方 ...