運動不足を痛感しているそらうみです。
我が家では、運動不足を少しでも解消したくてスタンディングデスクを買いました。
巷では健康と集中力アップの為、などブームになっているスタンディングデスクですね。
立ちっぱなしは疲れるんじゃないかと思っていたのですが、試しに段ボール箱を机に積んで、
その上にiPadをセットし作業してみたところ、座って作業している方が疲れるのだと知ったのです。
スタンデイングデスクのメリット
①眠くならない ②集中力が上がり作業が捗る ③動きが増えて健康促進につながる ④長時間座ることによる健康弊害防止になる ⑤動線がスムーズになる ⑥姿勢が伸びる
これが本当に実感できたメリットでした✨
立ち作業をしていると、眠くならないのでかなり集中して作業ができる。
時間も短縮！
立っているので、すぐに次の行動をとれる。動線がスムーズなのって、意外とストレスフリーにつながります。
長期間座ったままでいると健康に良くないという記事が山ほど目につきます。
筋肉の代謝や血行が低下し、肥満、糖尿病、がん、脳血管疾患、認知症などが増加し、寿命が縮まる可能性があります。なんて聞いてみて。
やばいって思いますよね……。
休日に一週間分を埋めるように運動してカバーするよりも、毎日の積み重ねを改善した方が良さそうです。
さて。私が色々なスタンデイングデスクを吟味して、迷いに迷い、最終的に3つ候補が上がりました。
それがこれです。
３つの気になったスタンディングデスク
①E-WIN スタンディングデスク
②北欧パソコンデスク
③山善 昇降デスク
どれもおしゃれですね！
買う時に、どんな目的で使うかを意識して探すといい買い物ができますよ。
- リビングで簡単に作業ができる小さめのスタンディングデスク。
- デスクの昇降が簡単。
- 子供がお菓子作りをする時にレシピ本を置いたりできる移動式。
- 来客の時に気にならないもの。
- ある程度しっかりした作りになっているもの。
- 値段も手頃であればいい。（希望）
これに該当するデスクが上の３つでした。（多数あったがデザインの好みもあり。）
最終的に私は①のE-WIN スタンディングデスクに決めた。
他の二つも捨てがたかったけど、決め手は、折り畳んでしまうことが出来るところ。
ちょうど良い大きさの天板。 キャスター付きなのでデスクごとの移動もラクラク。 子供の身長に合わせて、高さを簡単に調整できる。 来客時にはデスクを折り畳んでサッと収納。 お値段も、買いやすい金額で嬉しかった✨
折りたたみスタンディングデスクを使ってみて、良かったレビュー
- 女性には結構重いかも知れないが、組み立てができないほどではない。（約13kg）
中には本体（天板・フレーム）、キャスター、ストッパー付きキャスター、固定脚、スパナ、説明書が入っていました。
手袋とマスクも付いていました。手袋は作業時に使ってくださいという感じかな。
マスクは、プレゼントだそうです。
- ちょいちょいっと組み立てました。
キャスターのネジをクルクルと巻いて、骨組みを広げて起こしただけ。
（上の商品リンクから組み立ての動画が見れました。）
左右の取手をつまみながら上に引き上げると、天板を8段階の高さに変えられるようです。 - 身長165㎝の私には、105センチの高さがちょうど良かったです。（最大125㎝）
私は移動させる使い方をしたかったのでキャスターを取り付けましたが、固定しておきたいなら、固定脚を選ぶといいですね。
12.9インチのiPad Proとコーヒーを置いたらこんな感じです。
耐荷重２０ｋｇなので、軽く腕を乗せて休憩しても安定していました。折りたたみも簡単で、コンパクトに収納できました。
想像以上に使い勝手が良かった✨
自分の部屋用にも新たにスタンディングデスクが欲しくなりました。
27インチのiMacがあるので、大きめのしっかりした電動昇降式スタンディングデスクが欲しいですねぇ。
買ったばかりの時って、良いところばかり見るので1週間使ってみました。
気になった点、気づいた点はこれ。
気になった点、気づいた点
①昇降する時、天板と骨組みをつなぐ穴が、ずれやすい。
高さ調整の都度、天板をはめ込むようにすると良いと思います。
昇降の頻度が少なければ気にならないかと。
②作業をすることに集中するなら、デスクの小さな揺れは気にならない。
ただし、コーヒーなどを横に置いて作業すると、多少揺れるのでカップの中身が揺らいで気をつかう場面はありました。
（私のタイピングがやかましいのかも知れない。）
こぼれるほど揺れる訳ではないので、蓋付きのカップにするか、カップいっぱいにしなければ気にならないかと思います。
③デスクの色を黒にしたので、天板に指紋がちょっと付きます。
④キャスターのストッパーはちょっと固めでしたが、わたしはストッパーをかけません。
だから特に問題はなし😃
⑤最初の頃は、足が痛くなります。
一週間もしたら結構慣れてきて快適です。
（もちろんたまに休みます。）
何より、集中力アップして、１日の動線もアップ。
効率よく過ごすことができる様になったのが大きかった。
立ち時間が増えることで、気持ち的にも、だらだらしてない自分が良いと思えたり。
結果、良い買い物をしたと大満足✨
スタンディングデスクよ、ありがとう✨
買うかどうか迷っている方の参考に、少しでもなればいいなと思います。
